Com a previsão de temperaturas elevadas nos próximos dias, a Prefeitura de Nova Iguaçu reforçou o alerta para os cuidados com a saúde durante a onda de calor. Um aviso enviado por SMS pela Defesa Civil informa que o calor intenso deve se estender até esta quarta-feira (31), com máximas que podem chegar aos 40 °C. A orientação é que a população redobre a atenção, principalmente idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas. Entre as recomendações estão a ingestão frequente de água e sucos naturais, o uso de roupas leves, a permanência em locais arejados e a preferência por alimentos ricos em líquidos. Atividades físicas devem ser evitadas entre 10h e 16h, período de maior intensidade do calor.
A Secretaria Municipal de Saúde alerta que a exposição prolongada a altas temperaturas pode provocar desidratação, queda de pressão, tonturas, dores de cabeça e mal-estar, além de agravar problemas cardíacos e respiratórios. Em casos de sintomas mais intensos, a orientação é procurar atendimento em unidades de emergência, como UPAs ou o Hospital Geral de Nova Iguaçu.
Segundo a Defesa Civil, o município enfrenta um período de temperaturas acima da média para esta época do ano. A sensação térmica tende a ser ainda maior nas áreas urbanas, devido à concentração de asfalto, concreto e edificações. Por isso, a recomendação é evitar exposição prolongada ao sol e acompanhar as orientações dos órgãos oficiais.
O órgão também chama a atenção para o risco de incêndios, comum em períodos de calor intenso. É proibido queimar lixo, descartar bitucas de cigarro acesas em locais inadequados e soltar balões, prática que aumenta o risco de incêndios e é considerada crime ambiental.
Cuidados com os pets
Os animais de estimação também sofrem com o calor e precisam de atenção especial. A recomendação é manter água fresca sempre disponível, garantir ambientes ventilados e com sombra e evitar passeios nos horários mais quentes do dia. Caminhadas devem ser feitas apenas no início da manhã ou no fim da tarde, evitando o contato das patas com o asfalto quente. Também é fundamental não deixar animais dentro de veículos fechados, mesmo por curtos períodos.
Por Nicolly Verly
